目はいい方で今まで不都合を感じたことがなかったのですが
最近急激に疲れ目を感じるようになってしまいました。
メガネなどはかけたことがなく、視力が落ちてきたのかなと思い、
眼科に言って視力検査をしてみたのですが
視力はまだ大丈夫。
仕事で画面を見ることが多いので職業病と言えばそれまでですが
このままでは視力低下にもつながりかねない疲れ具合です。
疲れ目が続くと、それが肩にも来て猛烈な肩こりになってしまい
マッサージに行くようになるのでそういったコストまでかかってしまいます。
なんとか目の疲れを取ろうと何かいいサプリメントはないかと探してみました。
すると、疲れ目におススメなのはアワビというサイトを見つけました。
こちらのサイトは疲れ目対策について詳しく描いてあり、
疲れ目をほおっておくと眼圧異常などの怖い病にを引き起こす可能性があるということまで教えてくれます。
やはり疲れ目はほうっておいたらいけないのです。
こちらのサイトを見て驚いたのはやはりアワビ。
アワビが眼精疲労にいいということを聞いたことがなかったので
とても興味を持って読みました。
アワビにはグルタミン酸やタウリンといった目にいい成分が身にも殻にも含まれていて
中国では漢方の成分としても人気があるそうです。
でもアワビは早々日常的に食べることができない高価な食品。
ここはやはり手軽に摂れるサプリメントで効率よく摂取するのがよさそうです。
早速サプリメントを購入してみました。
目は一生付き合う大事なもの。サプリメントでメンテナンスをしっかりしたいです。